行情不好其实不应该太频繁操作，可我就控制不住，有什么办法可以控制自己不要频繁买卖操作吗？

您好，这事确实控制不了，您要自己才能解决这个问题，需要考虑的是自己的实际情况，不宜盲目跟风。投资有风险，入市需谨慎啊。