我开的期货账户和上海农商银行账户之间该怎么操作？

首先你要看上海农商银行是不是期货帐户的资金托管方，如果是的话，你只需要将交易账户和银行卡绑定就可以转账了，如果不是托管方，是开通不了转帐功能的