请教股票分红除息不是等于没分吗？

对，股票分红对投资者不会产生实际的收益，股票分红除息后投资者的总资产不变，分红会使得总股本增加，市场是不会允许这种情况的，所以会通过除权除息的方式降低股价达到平衡，使股票的总价值不变。
除息是指现金分红而导致的股价降低的行为，除权除息只会出现在股票分红中，对投资者不会产生价值上的影响。