蛋白质是生物体的重要组成物质之一，脱氧核糖核酸DNA是遗传信息的载体，但是遗传信息的复制，传递和表达则都是要依靠各种的蛋白质才能完成，蛋白质是由氨基酸组成的，常见的氨基酸多达20多各路 ，蛋白质是结构复杂的高分子化合物，最简单的顾的分子量也要以千计，分子式十分的复杂，蛋白质的种类也十分的多，分布广泛，在天然的食物中，氨基酸多以蛋白质的形式存在，具有不同功能的蛋白质分子所含有的氨基酸种类，顺列顺序等等都是不同的，许多食物中的蛋白质含量十分的高，下面我们就来列举一下这些食物。
十大高蛋白食物排行榜
1、豆腐
豆腐中的蛋白质含量十分的高，而且味道也好，大家都喜欢吃。
2、黄豆
用黄豆做的豆浆和豆腐脑都是蛋白质含量十分高的食物。
3、蚕豆
蚕豆约100克中就含有21.6g的蛋白质，含量十分的高。
4、猪皮
猪皮中的脂肪含量少，但是里面的胶原蛋白十分的丰富。
5、花生
100g的花生中含有的蛋白质达到了21.7g，含量丰富。
6、鸡肉
鸡肉中的蛋白质含量很高，而且可以促进肠道消化。
7、鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质含量很高，很适合减肥人食用。
8、虾
虾中的蛋白质含量也很高，而且热量低，适合减肥的朋友食用。
9、鸭肉
鸭肉中的蛋白质含量很高，适合减肥人员食用。
10、猪瘦肉
猪瘦肉的蛋白质含量约为17%左右，鱼类的蛋白质含量也可以达到20%左右，都是十分好的高蛋白质食物。
搞钱啊 因为富时A50并不是在国内交易所上市的，所以如果用户要开户的话基本都是找经纪商进行开户，另外由于富时中国A50股指期货是杠杆交易的，所以整体上门槛并不高。
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干瘪的嘴的饼干 
聪明的金Sir 场外基金是按交易场所的不同，基金可以分为场内基金和场外基金两种。
场内基金是指像股票一样可以在证券交易所上市交易的证券投资基金。常见的场内基金有封闭式基金、上市型开放式基金 (LOF)、交易型开放式基金 (ETF) 和分级基金等。场内基金有一级市场申购赎回和二级市场交易两种投资方式。
场内基金的二级市场交易方式和股票一样，以市场报价进行竞价交易。比如中概互联ETF的代码是513050。虽然是用股票账户买，但它依然是基金，不是股票。
场内交易的优点是交易费率低，只要0.01%，并且可以实时交易，定投起来很方便。
场内交易的缺点是以“手”为单位交易，1手为100份额。
场外基金是指不在证券交易所上市交易，在银行、 证券公司、第三方理财平台或基金公司直销平台交易的基金。目前，大多数基金都是场外基金。
比如中概互联的场外基金是：易方达中证海外中国互联网50ETF联接（006327）
所谓的ETF联接，意思就是这只基金的目的，就是跟踪中概互联ETF的表现，所以场内和场外的涨跌幅是基本一致的。
场外交易的优点是买入金额没太大限制，100元、150元，200元都能买。
