退休后去了国外{包括香港）每月门国内发的退休工资怎么样兑换外币寄走？

香港不是国外。人民币在香港一样的可以使用，为什么要换港币呢？
如果想换港币，可以通过网上银行进行兑换。很方便的，买卖也方便。