市面上的钙片挺多的，如果你的身体没有什么不舒服，大多数的钙片都是可以的。如果是三高人士，建议选择钙片的时候要慎重。朗迪钙片里面是不含糖的，对血糖高的人比较好。他们家的颗粒和片剂其实补钙效果都差不多，就是成分有点不同，所以针对的人群不同，颗粒是针对小孩和孕妇这种对食品要求比较高而且牙齿比较敏感的人，片剂是大部分成人和有高血糖的人可以吃的。