正常情况下直接就可以拔出来，既然你连金属棒都拔出来了，说明里面的阀芯已经坏了，这种情况需要更换一个新的即可，在更换之前不要再使用了，同时要把燃气阀关闭，否则产生漏气是很危险的，如果自己的动手能力强的可以自己更换，否则建议找专业维修人员维修，因为搞不好会造成漏气漏水等情况出现