你好，恒生指数投资心得更多的还是跟个人的一个投资经验累积有关系，我建议您还是更多的去控制好仓位，并且及时的止盈止损比较好。

你好，最近有一外围市场的一个情况的话，恒生指数盘中震荡是很正常的，你应该根据自己的一个持仓情况来判断是否加减仓

然后期货的连续交易规则，最主要的指的是白天有四个小时的一个交易时间，然后晚上还有两个小时夜盘的交易时间